Каждый случай набора лишнего веса – это отдельная история, так как причина этого у всех своя. Симптомы же данной проблемы заключаются не только в появлении лишних килограммамов, часто этому сопутствует ухудшение здоровья: недомогание, боли в спине и суставах, головные боли, одышка, повышенное давление.

Если вы обратитесь к поликлиннику , то они, наверняка, начнут убирать симптоматику, в то время, как первопричина останется. А, значит, после прекращения лечения проблемы могу появиться снова. Чтобы справиться с главной причиной набора лишнего веса и плохого самочувствия, нужен другой, комплексный подход.

Одна из возможных причин лишнего веса и проблем со здоровьем — стресс

Когда вы испытываете стресс, у вас выделяется два гормона: адреналин и кортизол. Выработка слишком большого количества кортизола вызывает чувство усталости и сонливости. При этом страдают память и внимание, организм начинает быстрее стареть, появляются проблемы с высоким давлением и сахаром. Из внешних малоприятных признаков, которые указывают на то, что вы часто испытываете стресс, можно выделить уменьшение мышечной ткани при увеличении количества жировой, особенно в области живота.

Программа разработана педагогом по физической культуре и спорту, мастером спорта по каратэ Сизовым Д.В. при поддержке санатория *Сосновый Бор*. Приём врача терапевта, невролога, оказание процедур, проживание и питание предоставляется санаторием *Сосновый Бор*. Программа питания, физ. Культуры и дополнительных занятий разработана и адаптирована под каждого участника, регистрация деятельности ИП Сизова О. Н.